スマホ脳 - あなたの脳に隠されたスマホの影響とは？

現代社会において、スマートフォンは我々の生活の一部となっています。しかし、その影響が私たちの脳に与える影響について考えたことはありますか？

概要

「スマホ脳」は、スウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンによる著書であり、スマートフォンの使用が私たちの脳に与える影響を科学的に解説しています。

主な内容

• 注意力低下: スマホの通知や音による注意散漫が、私たちの集中力をどのように奪うのか。
• ストレスと不安: SNS依存がもたらすメンタルヘルスへの影響。
• 依存症について: スマホがどのようにして私たちを虜にするのか。

ぜひ、手に取ってみてください

この本は、中古品としても手に入れることができ、リーズナブルな価格で提供されています。若干のキズや使用感はあるものの、内容はしっかりとしたものです。帯や特典が付属していないことをご理解の上、ぜひこの機会にお求めください。

返品ポリシー

万一、商品の品質に不備があった場合には返金対応をさせて頂きますのでご安心ください。

この本を読むことで、あなたのスマホとの関係を見直し、より良い生活を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

デジタル時代の脳科学：スマホが私たちに与える影響

# スマホ脳 (新潮新書)／アンデシュ・ハンセン、久山 葉子

## 商品情報
- **著者**: アンデシュ・ハンセン、久山 葉子
- **状態**: 中古品のため、多少のキズ・使用感があります。画像はイメージです。
- **付属品**: 記載がない限り、帯・特典などは付属しません。
- **保証**: 万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。ただし、メーカーによる保証や修理を受けられない場合があります。
- **管理ラベル**: 跡が残らず剥がせる物を使用しています。
- **出品日時**: 2022年12月9日 14:46:37

## 書籍概要
「スマホ脳」は、デジタル時代における私たちの脳の変化を探る一冊です。著者のアンデシュ・ハンセンは、スマートフォンやSNSが私たちの思考や行動にどのような影響を与えているかを科学的に分析しています。久山 葉子の翻訳により、日本語版でもその内容をしっかりと理解することができます。

## なぜ読むべきか？
- **デジタル依存の実態**: スマホやSNSが私たちの生活にどのような影響を与えているかを知ることができます。
- **科学的根拠**: 著者は神経科学の専門家であり、その分析は信頼性が高いです。
- **自己改善のヒント**: デジタルデトックスの方法や、健康的なデジタルライフを送るためのアドバイスが得られます。

## 読者の声
「スマホ脳」を読んで、自分がどれだけスマホに依存しているかを実感しました。この本をきっかけに、デジタルデトックスを始めることができました。

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この機会にぜひ「スマホ脳」を手に取り、デジタル時代の脳の変化について学んでみてください。