【話題の一冊】『スマホ脳』で知るスマホ依存がもたらす脳への影響とは？
『スマホ脳』とは？
『スマホ脳』は、神経科学者アンデシュ・ハンセンと翻訳者の久山葉子さんによる、現代人の生活に欠かせないスマートフォンが脳に与える影響を解説した話題の新書です。
なぜスマホは脳に悪影響を及ぼすのか？
本書では、スマホの多用が注意力の低下や情報過多によるストレス、依存症のメカニズムなど、科学的根拠に基づいて詳しく解説されています。スマホと脳の関係を理解することで、ストレスを減らし生産性を向上させるヒントが得られます。
中古品のご紹介
今回の出品は中古品のため、多少のキズや使用感があります。画像はイメージとしてご参考ください。帯や特典は付属しておりませんが、内容は変わらず価値ある情報で満載です。万一、品質に問題があれば返金対応も行っています。
こんな方におすすめ
- スマホ依存が気になる方
- 脳の健康に関心がある方
- 科学的根拠でスマホとの付き合い方を知りたい方
まとめ
現代の生活に欠かせないスマホ。その使い方を見直すきっかけとして、『スマホ脳』は必読の書です。科学的視点からスマホと脳の関係を知り、より健やかな毎日を送りましょう。
スマホ脳、脳ケジメを保つ147の戦略
アンデシュ・ハンセン／久山葉子 製品の状態
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