筋肉のつながりを解き明かす！『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑』が登場

筋肉の動き方やつながりを理解することは、スポーツパフォーマンスの向上やケガの予防、姿勢改善に大きく役立ちます。しかし、専門書では難解で理解しづらいと感じる方も多いのではないでしょうか？

そんな悩みを解決するのが、2023年10月に発売された『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑』です。本書は、100点以上のオールカラーイラストを用いて、筋肉のつながりと仕組みを平易に解説しています。

誰に役立つ？

• トレーナー・セラピストの方
• 運動をされる方、アスリートの方
• 姿勢をよくしたい方
• ケガの予防をしたい方
• 筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方

得られる効果

• ストレッチの伸び感が変わる
• 筋トレの効果が上がる
• ケガしにくくなる
• 姿勢がよくなる
• 体の仕組みをイメージしやすくなる

著者情報

きまたりょう／著 出版社名：KADOKAWA 出版年月：2023年10月 ISBNコード：978-4-04-606252-9

筋肉のつながりを理解し、日常動作や運動時のパフォーマンスを向上させたい方にぜひおすすめの一冊です。

わかりやすい筋肉図鑑

「ながめるだけで「筋肉の動き方」「筋肉どうしのつながり」がわかる!** ■100点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。 専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者・介護・医療関係者はもちろん、一般の方まで幅広く対応しています。 下記のような方に特におすすめします。 ●トレーナー・セラピストの方 ●運動をされる方、アスリートの方 ●姿勢をよくしたい方 ●怪我の預防をしたい方 ●筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方 ■各部位のつながりを知ることで、日常動作や運動時のパフォーマンスアップに! 筋肉のつながりがわかると、以下のような効果が見込めます。 ★ストレッチの伸び感が変わる ★筋トレの効果が上がる ★ケガしにくくなる ★姿勢がよくなる ★体の仕組みをイメージしやすくなる オールカラーで各部位を網羅した世界一わかりやすい筋肉解剖の書! きまたりょう／著 出版社名ＫＡＤＯＫＡＷＡ 出版年月2023年10月 ISBNコード978-4-04-606252-9