ロードバイク上達の秘訣！速く走るための知識とトレーニングを徹底解説

ロードバイクを自在に操り、速く走るためには、正しい知識と技術、そして効果的なトレーニングが不可欠です。浅田顕氏監修の『ロードバイクを自在に操るための知識・技術・トレーニング』は、そんなあなたのニーズに応える一冊です。

本書の特徴

• 初心者から上級者まで対応：基本的な乗り方から高度なテクニックまで、幅広い層に役立つ内容を掲載。
• 効果的なトレーニング方法：速く走るために必要な体力と持久力を養うためのトレーニングメニューを紹介。
• 走行テクニックの解説：コーナリングや登坂、下り坂など、様々なシチュエーションでの走行テクニックを詳しく解説。
• メンテナンスのポイント：ロードバイクの性能を最大限に引き出すためのメンテナンス方法も紹介。

読者の声

• 「初心者でもわかりやすく、すぐに実践できる内容がたくさんありました。」
• 「トレーニングメニューが具体的で、効果を実感しています。」
• 「走行テクニックの解説が詳しく、実際の走行で役立っています。」

購入情報

• タイトル：ロードバイクを自在に操るための知識・技術・トレーニング
• 監修：浅田顕
• 出版社：ナツメ社
• 出版年月：2017年11月
• サイズ：191ページ、26cm
• ISBN：9784816363467

ロードバイクのスキルアップを目指す方にとって、必携の一冊です。ぜひ手に取ってみてください！

ロードバイクを自在に操るための知識・技術・トレーニングガイド

# ロードバイクを自在に操るための知識・技術・トレーニング

**ISBN:** 9784816363467  
**監修:** 浅田顕  
**出版社:** ナツメ社  
**出版年月:** 2017年11月  
**サイズ:** 191ページ, 26cm  

ロードバイクをより速く、より安全に走るために必要な知識と技術を徹底解説した一冊。初心者から上級者まで、幅広い層におすすめの内容です。

## 本書の特徴
- **基礎から応用まで網羅:** ロードバイクの選び方、メンテナンス、正しい乗り方など、基礎から応用まで幅広く解説。
- **トレーニングメニュー:** 効果的なトレーニング方法を紹介。体力アップや持久力を高めるための具体的なメニューを掲載。
- **プロのテクニック:** プロライダーが使うテクニックを分かりやすく解説。コーナリングや登坂、ダウンヒルなど、様々なシチュエーションでの走り方を学べる。
- **安全運転のポイント:** 公道での走行時に気をつけるべきポイントや、事故を防ぐためのアドバイスも充実。

## 読者の声
- 「ロードバイクの楽しさがさらに広がりました！初心者にもわかりやすい内容です。」
- 「トレーニングメニューが充実していて、自分のペースで進められるのが良い。」
- 「プロのテクニックを学んで、実際に走るのが楽しくなりました。」

ロードバイクのスキルを向上させたい方、もっと速く走りたい方、安全に楽しみたい方に必見の一冊です。ぜひ手に取ってみてください！